小雞寶寶提醒你:劇烈運動或者長時間鍛鍊後，哪件事情不要立刻做？

支付寶莊園小課堂7月20日的問題是，小雞寶寶提醒你:劇烈運動或者長時間鍛鍊後，哪件事情不要立刻做？跟着小編一起來詳細瞭解吧。

2022年螞蟻莊園7月20日莊園小課堂答案

今天的問題是：小雞寶寶提醒你:劇烈運動或者長時間鍛鍊後，哪件事情不要立刻做？

答案是：蹲坐休息

答案解析：健身運動後如果馬上蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液迴流，影響血液循環，加深肌體疲勞，嚴重時會產生重力性休克。此外，運動後不要立即大量飲水或者貪吃冷飲，此時適宜補充少量的白開水，要“多次少飲”。