多吃綠葉蔬菜對眼睛有好處嗎？

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2022年螞蟻莊園5月24日莊園小課堂答案

今天的問題是：多吃綠葉蔬菜對眼睛有好處嗎？

答案是：確實有好處

答案解析：很多綠葉蔬菜(如菠菜、生菜等)中含有葉黃素，而葉黃素可吸收進到視網膜黃斑區的藍光。在一定程度上可防止藍光對黃斑區進行破壞。因此，多吃綠葉蔬菜對眼睛有好處。