晨練後適宜睡“回籠覺”嗎？

支付寶莊園小課堂10月29日的問題是，晨練後適宜睡“回籠覺”嗎？正確回答就可以領取180g飼料餵養小雞哦。一起來看看吧。

2020年螞蟻莊園10月29日莊園小課堂答案

今天的問題是：晨練後適宜睡“回籠覺”嗎？

答案是：不適宜

答案解析：晨練過程中人體血液循環變快，如果運動後上牀休息會造成:靜脈血管失去律動，迴心血量減少，易造成心腦肺等缺血缺氧，不利於心肺功能恢復;運動產生的大量代謝廢物如乳酸，淤積於肌肉、關節，易讓人四肢痠痛等。